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Élimine l'eczéma et les peaux sensibles.

Qu'est-ce que l'hydratation cellulaire ?

Le secret de l'eau qui va au-delà de la consommation quotidienne de 8 litres.
Qu'est-ce que l'hydratation cellulaire ?

Il y a quelques années, nous avons découvert que le secret d'une santé éclatante réside dans le maintien de cellules solides capables de retenir l'eau. Depuis lors, la science de l'hydratation cellulaire est devenue la clé de tout ce que nous faisons chez Murad, depuis nos produits de soins de la peau jusqu'à nos traitements médicaux et spa professionnels Inclusive Health.

Alors, quelle est exactement la science de l'hydratation cellulaire ?
En vieillissant, nos cellules perdent de l'eau. Lorsque nous sommes bébés, notre corps est composé d'environ 75 % d'eau. Lorsque nous atteignons l'âge moyen, la teneur en eau de notre corps peut descendre jusqu'à 50 %. La bonne nouvelle est qu'il existe un moyen de renforcer nos cellules, même en vieillissant, en intégrant la science de l'hydratation cellulaire dans notre vie quotidienne.

La science de l'hydratation cellulaire considère la capacité des membranes cellulaires à retenir l'eau à l'intérieur d'une cellule comme le marqueur fondamental de la bonne santé de la jeunesse. Parce que la peau ne peut être belle que si elle est saine au niveau cellulaire, une alimentation riche en eau, des compléments alimentaires et des produits de soins topiques que nous utilisons quotidiennement peuvent contribuer à optimiser la santé cellulaire.

Voici quelques règles de base pour vous aider à garder vos cellules jeunes et bien hydratées :

Consommez des boosters d'eau cellulaires
Manger de façon équilibrée et riche en eau est un moyen facile de créer un environnement riche en nutriments dans le corps, de sorte que les éléments de base dont nous avons besoin pour créer des cellules solides soient facilement disponibles. Lorsque nous mangeons de cette manière, le corps est inondé en interne de micronutriments pour créer l'environnement idéal pour la production de cellules saines.

Apaisez vos cellules
Les produits de soins topiques contenant de puissants ingrédients hydratants peuvent également soutenir et améliorer la fonction de barrière de la peau afin de protéger les cellules des dommages environnementaux et de la déshydratation. Ils peuvent également favoriser un renouvellement cellulaire sain, de sorte que les couches superficielles présentent une population plus importante de cellules plus fortes et plus jeunes. Les anti-inflammatoires et les antioxydants, à la fois topiques et internes, diminuent la fréquence et la gravité des agressions des radicaux libres.

Prenez du temps pour vous
En travaillant avec des milliers de patients, j'ai également constaté que la réduction du stress peut être un facteur important d'hydratation et de renforcement des cellules. Les personnes qui ne s'éteignent jamais, qui sont constamment en mouvement et qui ne prennent jamais de temps pour elles-mêmes, ont tendance à souffrir de déshydratation cellulaire. En prenant au moins un peu de temps chaque jour pour vous détendre et faire quelque chose que vous aimez, vous pouvez faire du bien à toutes les cellules de votre corps.

Si vous suivez des étapes simples de votre mode de vie pour construire les cellules les plus saines possibles, capables de retenir et d'attirer l'eau et les nutriments, vous pouvez lutter contre le vieillissement et les maladies, et bénéficier simultanément de nombreux avantages en termes de santé, de beauté et de mode de vie.