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Élimine l'eczéma et les peaux sensibles.

Les choses à faire et à ne pas faire pour faire disparaître les boutons

Ce que vous devriez - et ce que vous ne devriez JAMAIS - faire pour faire disparaître les boutons.
Les choses à faire et à ne pas faire pour faire disparaître les boutons Image de l'article

Plus de 50 millions d'Américains souffrent d'acné. Ce n'est pas seulement un problème physique : L'acné et les boutons sont très émotionnels, ce qui entraîne des problèmes de confiance en soi et un stress émotionnel (qui, malheureusement, peut aggraver les boutons). Pour vous aider à avoir une peau plus claire, voici nos principaux conseils pour faire disparaître les boutons.

Traitez avant l'apparition des boutons. Ne les cueillez pas et ne les éclatez pas.
Les traitements ponctuels sont puissants et efficaces, mais traiter les boutons que vous voyez ne vous permettra jamais d'avoir une peau plus nette. À tout moment, un pore peut être obstrué par du sébum et des débris et se transformer en bouton. Un régime de soins de la peau cohérent en 4 étapes (nettoyer, tonifier, traiter, hydrater), matin et soir, utilisant des produits de soins de la peau contre l'acné, peut aider à garder une peau nette à long terme.

Vous le savez déjà, mais il est bon de le répéter, ne vous en prenez pas à vos boutons. Le résultat pourrait être un plus grand nombre de boutons dus au transfert d'huile et de bactéries et à la cicatrisation post-acnéique.

Évitez les pores bouchés. Ne touchez pas votre visage.
Toutes les éruptions commencent par l'obstruction d'un pore ou d'un follicule pileux qui retient le sébum et les cellules cutanées et permet aux bactéries de se former. Quelle qu'en soit la cause, la solution est la même : l'exfoliation. Elle permet d'éliminer les cellules mortes qui peuvent provoquer des blocages à la surface de la peau et sous la peau. Recherchez un nettoyant exfoliant qui contient des AHA et des BHA (acides alpha-hydroxylés et acides bêta-hydroxylés) pour éliminer les cellules mortes et exposer les nouvelles cellules saines situées en dessous. Vous pouvez même utiliser un nettoyant pour le corps contenant des AHA ou des BHA pour aider à prévenir les éruptions sur le dos et la poitrine. Une bonne exfoliation permet également aux ingrédients qui combattent les boutons d'agir plus efficacement.

Et cela conduit à vous toucher le visage. Une étude a révélé que nous nous touchons le visage en moyenne 23 fois par heure ! Cela peut transférer de la saleté, de l'huile et des bactéries sur votre peau. Donc, en bref, faites attention à vos mains et essayez de ne pas toucher votre visage.

Mangez bien. Ne sautez pas de repos.
Quand il s'agit de trouver comment faire disparaître les boutons, très peu savent regarder au-delà de la surface de leur peau. Le Dr Howard Murad, dermatologue et pharmacien, a traité plus de 50 000 patients dans son cabinet de Los Angeles grâce à son approche globale de la santé de la peau. "Le traitement de l'acné exige une approche plus holistique qui inclut le mode de vie, la nutrition et les progrès en matière de soins cutanés topiques". Pourquoi ? Parce que notre peau est le reflet direct de notre santé et de nos habitudes.

Une peau saine et sans boutons est une peau hydratée. Mais boire huit verres d'eau par jour n'est pas la seule façon de se rassasier. Le Dr Murad recommande de "manger" votre eau par le biais de fruits et de légumes riches en eau. La structure cellulaire de l'eau contenue dans les fruits et légumes vous permettra de rester hydraté plus longtemps et sera plus facile à absorber par votre corps.

Et qu'en est-il du repos ? Un repos de bonne qualité chaque nuit peut contribuer à réduire le stress et donner à votre peau le temps nécessaire pour se remettre de la journée.

Il est clair que le chemin vers une peau plus nette ne passe pas par une seule étape. Mais, suivre ces pratiques pour une peau plus claire de l'intérieur peut être la réponse à la question de savoir comment faire disparaître les boutons. Achetez nos produits cliniquement prouvés pour une peau plus claire sur muradskincare.ca.

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